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冬天吃萝卜有什么好处冬吃萝卜注意事项

冬天气候干燥，身体会有燥热之气堆积，出现内火旺盛的情况，因而很适合吃萝卜。也会有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。具体冬天吃萝卜有哪些好处？请看，冬天吃萝卜有什么好处？冬吃萝卜注意事项！ 1 清热下火冬季天气干燥，有老是呆在温暖

产后吃胎盘真的能大补身体？吃胎盘进补的真相

产后吃胎盘真的大补身体，那些女明星真的都在吃吗？相信很多人听说过这些关于胎盘的流传：胎盘在中药里被称为“紫河车”，有很高的药用价值，民间传闻能大补！产后吃胎盘真的大补身体，那些女明星真的都在吃吗？相信很多人听说过这些关于

孕妇血压低不能吃什么这三类食物孕妇应慎吃

孕妇血压低不能吃什么？血压低的准妈妈在饮食上要多注意，一些会影响血压的食物都不建议食用。那么，孕妇血压低不能吃什么呢？ 1 降血压的食物冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、洋葱、葵花子、核桃、松子等具有降血压效果的

吃豆腐皮还可以补钙这么吃更健康

很多家庭的餐桌上豆腐皮都是用于凉拌食用的，除此之外还有没有其他的吃法呢？同时，吃豆腐皮又会有哪些营养价值和好处呢？豆腐皮有什么好处？中医理论认为，豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰

纯净水不宜喝孕期喝水的选择和方法

导语：怀孕期间由于胎儿的需要，体内水分增加，血液稀释，孕妈妈对水的需求量比平时大，因此，孕妈妈应该多喝水。喝什么样的水，怎么喝水，还直接关系到胎儿健康，所以孕妈妈可不能小看喝水问题。孕期喝什么水最好白开水，就是烧开的自来

孕期特别重要的营养素

nbspnbspnbsp主持人孕期哪些营养素特别重要nbspnbspnbsp腾越我们也很关心这样的问题说到底在营养上永远强调综合没有哪一种营养素单独可以让孩子健主持人：孕期哪些营养素特别重要？腾越：我们也很关心这样

冬虫夏草一天中什么时候吃最好

冬虫夏草有提高身体免疫系统，改善肺肾两虚等功效，有些人会食用来进补。那么，冬虫夏草一天中什么时候吃最好呢？ 1 早上吃早上是生命力最旺盛的时间，尤其是晨起的时候，经过一晚上的休息，人体的吸收功能最好，在加上前晚的食物已经

催乳食谱，孕妈妈们值得一看！

生产完小孩之后，妈妈们的身体是虚弱的，孩子也需要得到充足的母乳，那么妈妈们在饮食上就要注意了，一起来看看什么样的食物适合产后妈妈吃。生产完小孩之后，妈妈们的身体是虚弱的，孩子也需要得到充足的母乳，那么妈妈们在饮食上就要注

甲鱼有助提高免疫力

＆emsp；＆emsp；甲鱼的功效有哪些？甲鱼是补品的一种，并且可以在家自己来烹饪。不过，甲鱼进补也要分人群，有些人适合，有些人就不适合吃甲鱼进补。今天，不如就来一起了解了解甲鱼的功效和3种家常做法吧。＆emsp；＆em

吃花甲胃疼是过敏吗

很多人都喜欢吃花甲，但有些人食用后会出现胃痛的情况，就怀疑是过敏所致。那么，吃花甲胃疼是过敏吗？ 1 吃花甲胃疼是过敏吗吃花甲胃疼一般不是过敏。胃疼的原因分析：吃花甲胃疼是食用过多，出现消化不良的情况，从而再导致胃痛的，

脆皮烤鸭的做法

目录脆皮烤鸭的由来脆皮烤鸭的做法脆皮烤鸭的营养价值脆皮水的最佳配方烤鸭怎么吃孕妇可以吃烤鸭吗吃鸭肉的好处我们说起北京的美食，很多人第一个想到的就是会烤鸭了，我们可能是没有吃过北京烤鸭，但是一定是听说过，北京烤鸭被称为是“

儿童缺锌的症状

你家宝宝是否缺锌了，你知道吗？请注意，如果你家宝宝有以下症状有可能是缺锌啊。 1、异食癖。缺锌的孩子常有吃泥土、煤渣、石灰、蛋壳、头发等怪癖。多发生在3岁前小儿或学龄前儿童。2、胃肠道症状。这些儿童长期食欲下降或消

小寒习俗喝腊八粥教你腊八粥的4种做法

春季女性该如何穿着春季女性该如何养生，现在虽然还是早春，但街上已经看的到有些时尚MM已经穿上了超短裙、迷你裙或齐B小短裙了，时尚确实时尚，却不知隐藏了诸多隐患。1裸露膝盖易患类风湿性关节炎初春冷暖变化大，湿冷气候持续，时

母乳足不足，不能凭感觉

母乳虽说母乳喂养的好处已经渐入人心，但究竟有多少母亲真正做到了纯母乳喂养？近日，在第三届亚洲儿科营养大会媒体论坛上公布的一组数据显示，70%以上的妈妈在母乳喂养时遇到过困难；其中比较集中的一个问题是，新妈妈们对母乳是不是

冬季吃火锅需要注意什么事项

冬季吃火锅需要注意什么事项1、忌吃的时间太久有的人一吃就是数小时之久，甚至通宵达旦，这样会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，腺体得不到正常的休息，导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻，严重的可患慢性胃肠炎、胰腺炎等疾病。

饮用牛奶误区

现在很多人都喜欢喝牛奶，一个是因为牛奶里面的营养比较多，二个是喝牛奶就可以代替早餐。其实很多人这样认为是错误的，在喝牛奶的时候好多人都存在误区，最后导致不仅营养没有吸收到，而且给身体还带来了不是。那么究竟有多少饮用牛奶误

甲沟炎最佳治疗方法

甲沟炎的最佳治疗方法有哪些呢？1、甲沟处之所以会受到细菌的感染，多数情况下是因为指甲及其周围有过创伤，而且这些创伤仅仅是一点点很细微的伤口。因此平时要注意保护自己，不要受伤，一旦出现小创面也不要麻痹大意，及时用碘酒进行杀

清淡爽口的阳春面怎么做你知道吗

阳春面怎么做食材主料面粉500g、猪油2汤匙、香葱15g、生抽4汤匙、味精1茶匙、高汤适量、盐1/2茶匙、水200g。阳春面怎么做步骤1.准备好用猪肥膘或猪板油炼制好的猪油。2.面粉中加入盐拌匀，再分次加入水，边加水边搅

幼儿的营养饮食

宝宝经常出现营养不良的问题，那么一岁半宝宝营养餐吃什么好呢？1岁半宝宝多处于智力发育快速的时期，所以，在添加辅食的时候宝宝可以多吃一些含有益智元素的食物诸如深海鱼等。除此之外，水果和动物肝脏等也都是一岁半宝宝很适合食用的

西葫芦的做法大全一个星期不带重样

　西葫芦烩番茄　【原料】　西葫芦一个、番茄2个。　【做法】　1、蒜切末，西葫芦去瓤切片，番茄切块。　2、锅中加水，水开倒入西葫芦加盐焯一下水，然后装盘备用。　3、热锅倒入油，加入蒜末煸炒爆香，然后加入番茄翻炒。　4、倒

孕妇吃山药豆不能和什么一起吃

山药豆又叫山药蛋、山药籽，是山药藤蔓上结的卵圆形珠芽，也可当食物吃。但任何食物搭配都有一定禁忌，那么，孕妇吃山药豆不能和什么一起吃呢？ 1 高蛋白的食物山药豆的淀粉含量丰富，食用后不易消化，此时再同吃不容易被消化的蛋白质

睾丸鞘膜积液吃什么好睾丸鞘膜积液饮食留意事项

睾丸鞘膜积液是围绕睾丸的鞘膜腔内液体积聚超过正常量，而形成的囊肿病变，可见于各种年龄，是一种临床常见疾病，临床上按鞘膜积液所在部位及鞘膜突闭锁程度，那么睾丸鞘膜积液食疗方有哪些？饮食方面有哪些注意事项。睾丸鞘膜积液食疗方

冬季儿童营养美食：美味樱桃派（冬季儿童饮食健康推荐）

引言：美味樱桃派具有抗贫血，促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。原料：樱桃300克面粉180克鸡蛋2只橄榄

过量饮酒有害健康出现这4种情况建议戒酒

＆ldquo；酒是粮食精，越喝越年轻＆rdquo；，适量喝酒确实对身体有一些好处。但过量喝酒，或者是频繁喝酒，就会损害身体健康，而一旦身体受到损伤就会发出信号，对此大家一定要多加重视，尽早戒酒。那么，哪些情况说明身体受到

香菜容易加重引发气虚感冒

香菜容易加重引发气虚感冒香菜容易加重引发气虚感冒香菜是生活中常见的一种蔬菜，炖鱼、吃火锅的时候加入一些香菜可以起到提味的作用。中医认为香菜有温中健胃的作用，但是香菜也有食用的禁忌，香菜容易加重引发气虚，如爱感冒的人群就要

准妈妈妊娠期的首选食谱

营养专家指出，妇女在妊娠期间应关注以下几种物质：蛋白质、钙和磷、铁、VB1、VB2、VC、碘、VA、VD、VE、以及叶酸。蛋白质是人体构成的最基本物质。妊娠后期胎儿生长最快，此时蛋白质的合成率也很高。钙和磷这两种物质，是

准妈妈秋天的饮食禁忌

秋时节，此时的大闸蟹肥满美味、甲鱼鲜嫩可口，让人馋涎欲滴。然而它们具有活血化淤的功效，有可能会导致流产。秋时节，此时的大闸蟹肥满美味、甲鱼鲜嫩可口，让人馋涎欲滴。然而它们具有活血化淤的功效，有可能会导致流产。1、大闸蟹、

脾虚胃寒食疗

给你介绍几个脾虚胃寒的食疗方:a. 粳米粥：粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。b. 香菇牛肉汤：香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时

孕妈夏季健康又享“瘦”的美食

掌握夏季饮食守则炎热会降低食欲，许多爱美的女性，把夏天当成减肥季节，但却没有适时地补充流失的水份与营养，让肌肤、身体状况亮起红灯；而闷热的气候会缩短食物保鲜的期限，因此清洗、保存尤其重要；选对食物与烹调方法，夏季也能吃得

牛奶蛋：宝宝食谱大全（秋季美食推荐）

引言：鸡蛋是婴幼儿生长发育中不可缺少的食品之一，其牛奶蛋中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素B2、维生素D等多种营养素，以下就来看看有关鸡蛋的相关的做法吧！原料：鸡蛋1个，牛奶1杯。做法：1、将鸡蛋的蛋黄、蛋

孕妇可以吃豆腐吗豆腐的营养价值

孕妇可以吃豆腐吗？我们都知道豆腐的营养价值，豆腐适合我们多吃一点，但是孕妇吃豆腐有哪些需要注意的，接下来具体看看吧。孕妇可以吃豆腐吗？我们都知道豆腐的营养价值，豆腐适合我们多吃一点，但是孕妇吃豆腐有哪些需要注意的，接下来

患有妊娠高压的孕妈妈应该常吃8种降压蔬菜

患有妊娠高压的孕妈咪饮食方面需要注意哪些？妊娠高压的孕妈咪应该多吃哪些蔬菜？妊娠高血压是孕期比较常见的一种生理疾病，今天详细整理了8种降血压的蔬菜，通过饮食降血压不仅效果好，还没有任何副作用哦。患有妊娠高血压的孕妈妈有必

冬季多吃红色食物有助补血御寒

寒冷的冬天，人体需要更多的热量来维持各种生理活动。而增加热量最直接的方法就是从食物中获取，因此冬季应多吃一些高热量的食物来补充热量。红色食物最适宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健

女性孕期吃黄瓜不当易腹泻

黄瓜是一种很平常的蔬菜，因为黄瓜营养丰富而且廉价很多孕妈咪都特别喜欢吃，但是在这要提醒大家，如果食用黄瓜不当，是很容易造成腹泻。黄瓜是一种很平常的蔬菜，因为黄瓜营养丰富而且廉价很多孕妈咪都特别喜欢吃，但是在这要提醒大家，

小孩子不爱吃饭怎么办才好

很多孩子经常会出现不爱吃饭的情况，面对小孩子不爱吃饭怎么办的问题，家长总是无从下手。长期如此势必会影响到孩子对营养的摄入，因此在小孩子不爱吃饭怎么办的问题上，妈妈必须要掌握一些解决的方法，以此来保证孩子对营养的摄取。1.

红烧茭白的做法冬季多吃茭白补钙

用本帮菜手法，以浓油赤酱、咸甜适中的口感；以红烧的方法烹饪。淡雅中浓香，又保持食物的原味。材料：茭白2根；葱；蒜；干辣椒；老抽1/2大匙；盐1/2小匙；糖1小匙；花椒粉1/4小匙；红烧茭白做法和步骤1茭白去皮后洗净切小块

一日之计在于晨领略八国早餐文化

一日之计在于晨，早餐往往是人们开始新一天的最重要一环，好的早餐甚至能影响一整天的心情。无论你喜欢的是传统英式，还是小资的意式，还是分量很足的德式，又或者你只钟爱中式，都没关系。只有这一份小小的早餐，在心中的分量从未改变。

襄阳人半年花五千多万元团购美食占团购总额六成？襄阳美团网团购美食

襄阳网讯（记者胡梦思）昨日，团购网＆ldquo；团800＆rdquo；公布2014年中国团购市场半年统计数据。数据显示，1月至6月，襄阳市民团购花掉8594.9万元，其中六成花费共5156.94万元用在了＆ldquo；

纳米神兵小投入大回报全球2成长计划助你做土豪

你还可以参与经典活动＆ldquo；充值回馈得豪礼＆rdquo；。先前每充值一块钱获得的4积分，可用于兑换丰厚好礼。有强力的破军退魔神兵，还有实用给力的（永久型）便携手雷包、心脏起搏器，甚至还有机会获得全新的限定时装＆ld

你家的过期药品要这样处理

河北新闻网讯（记者张欣媛通讯员于雯）为落实“不忘初心、牢记使命”主题教育精神，做好食品药品安全问题专项整治工作，近日，石家庄市市场监督管理局下发了《关于公布家庭过期失效药品定点回收单位的通知》，对石家庄市的药品回收

豆腐最下饭的吃法，超级香！

上次线下课，跟花儿学做了这道麻婆豆腐，回家自己又尝试了一下，果然好吃。选好用料是关键，然后再掌握几个小窍门，这道经典川菜就算学会了，超级下饭。豆腐入味又不碎的小窍门是什么？慢慢往下看就知道啦，其实特别简单，注意，准备好米

死前必吃的10种食物，错过一种都是过错

这份原名为＆ldquo；你死前必吃的10种食物＆rdquo；的榜单选出了来自全球各地的10款标志性美食，并强烈建议＆ldquo；在你死之前好歹也要每种吃上一次＆rdquo；。榜单中从中国的北京烤鸭到美国的BBQ烧烤肋排一

绿叶蔬菜首选 “菠菜”的好处和吃法

人人都知道绿叶蔬菜都有益于身体健康，而其中之最，当属菠菜，它含有丰富的维生素和矿物质等。菠菜的健康价值菠菜真是非常健康的食物，它既含有维生素，又含有矿物质，并且还是一种抗氧化剂的来源。菠菜中大量存在的维生素有：维生素K、

三大顶级增肌食物！想要增肌的看这里，让你更快实现增肌目标

不知道大家有没有发现一个＆ldquo；奇怪＆rdquo；的现象：很多健身增肌的人，体内都需要大量蛋白质，可为什么大家都跑去吃肉而把豆腐抛在一边，明明豆腐蛋白质那么高，这是什么原因呢？一、健身增肌，到底该怎么吃？我们先来看

妈妈产后饮食请多吃鳗鱼 - 产后饮食

炖鳗鱼材料鳗鱼1条，当归、黄芪、红枣各15克。调料米酒适量。〔做法〕1.鳗鱼洗净，切段备用。2.锅中入水将所有材料及调料一起放入，移入沙锅中炖煮40～50分钟，待鳗鱼熟烂即可。

7款养胃食谱甩掉老胃病

现代生活节奏加快，人们的饮食越来越不规律，胃病发生率越来越高。俗话说“胃贵在养”，患有胃病的人，除了使用药物外，饮食治疗也很重要。下面为爱美网小编推荐七个养胃食疗方。①牛奶粥原料：大米100克，牛奶500克制法：大米淘洗

产后有助于排出恶露的饮食要点

对于新妈妈来说，恶露的尽早排出，有助于身体各项机能的恢复，因此，准妈妈必须在排出恶露的饮食上下点功能，下面，我们就一起来看看，产后有助于排出恶露的一些饮食要点。对于新妈妈来说，恶露的尽早排出，有助于身体各项机能的恢复，因

健脾疏肝食疗

［导读］是药三分毒，与其药疗不如食补。下面看看生活中哪些食物可以疏肝理气健脾胃？疏肝健脾1、莲藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。2、萝卜长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效最佳，

药物对胎儿有什么影响？

孕期生病是不可避免的，孕期用药的问题是孕妇极为关注的问题。孕3周后有些药物能通过胎盘进入胎儿体内。此时，正是胎儿组织胚胎器官发育的关键时期，更是胎儿对药物的高度敏感时期。不恰当的用药，可造成胎儿的各种畸形。孕中期和孕晚期

“吃掉”辐射八种食物不变电脑脸

在现代文明高速发展中，我们每个人都生活在电器辐射中，一些手机，电脑，电视，空调等电器设备，到处存在着不同程度的辐射，研究表明辐射对人体有着不同程度的伤害，但是不用紧张，我们生活中的食物有着防辐射的作用，现在让我们来看看哪

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